Jumat, 26 Oktober 2012

Waspada Makan Daging Qurban

Hari ini saya kembali menulis, humm..ternyata sudah lama juga yah !!, mikir-mikir pengennya nulis apa, tapi sudah temukan inspirasi mau nulis tentang Idul Qurban ini.

Ayo.. Waspada, keliling-keliling silaturahmi ke rumah keluarga dan rekan-rekan disuguhi daging..wah..semuanya mesti di waspadai karena kolesterolnya tinggi.

Makan-makan...ada rendang, ada coto khas makassar, ada bakso, ada kari ayam, pokoknya semua bernuansa daging...hati-hati yah bagi anda yang berisiko dengan tekanan darah tinggi dan kolesterol sebab awalnya dimulai dari tekanan darah yang tinggi/hipertensi.

Jangan pernah remehkan hal tersebut sebab kebanyakan sudah masuk di rumah sakit karena terlanjur dengan pola makanan yang berlemak dan tidak ada kontrol terhadap makanannnya, belum lagi makan kue yang notabene terbuat dari mentega, minyak kelapa, keju, cokelat semuanya tinggi lemak.

Makan berlemak bukannya di larang namun harus di kontrol agar tidak berlebihan dalam tubuh yang bisa mengendap di dalam darah yang bisa menyumbat pembuluh darah anda, bakal menjadi penyakit jantung dimana darah terhambat untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Postingan saya sangat pendek namun intinya adalah saya berharap anda mengerti bahwa makan itu perlu dikontrol terkait dengan lemak apalagi jika usia anda sudah terbilang tua sangat berisiko terhadap kolesterol, jantung dan stroke. Ayo sama-sama hidup sehat.

Postingan ini menjadi nasihat pula buat saya agar selalu hidup sehat dan tidak hanya sekedar ngomong semata...he..he.. Trims.

Jumat, 05 Oktober 2012

Cara lama membuat gigi menjadi awet


Judul ini kedengarannya sedikit kampungan yah, soalnya menyinggung tentang cara-cara yang sudah lama, namun tahukah anda ketika cara lama ini masih dipergunakan untuk masa sekarang berarti cara tersebut benar-benar ampuh bagi masyarakat, dan sudah banyak yang menerapkan serta membuktikannya.

So..memiliki gigi yang awet dan sehat tentunya sangat membantu anda terutama saat berkomunikasi dengan orang lain terutama pada anda yang selalu berinteraksi dengan orang lain. Gigi merupakan salah satu perhiasan wajah yang harus di rawat dan dijaga, olehnya itu saya mencoba mengangkat judul ini, agar seluruh masyarakat tahu dan bisa mempraktekkannya.

Agar gigi anda awet, cara lama namun tetap lestari dari orang tua zaman dahulu adalah dengan berkumur-kumur air garam atau air laut setiap hari. Anda mungkin heran dimana letak hubungan antara garam dengan kesehatan gigi, namun kenyataannya, kandungan dalam Natrium dan Clorida atau di singkat NaCl ini telah dibuktikan bisa menghasilkan zat yang bisa menjaga email gigi anda. Informasi ini pertama saya temukan dari seseorang yang sedang berceramah, kemudian terakhir saya dapatkan dari seorang Prof. yang memang sudah membuktikannya.

Namun ingat berkumur-kumur jangan sampai di telan yah, karena bukannya gigi anda yang sehat malah bisa kena hipertensi atau biasa disebut tekanan darah tinggi, kan bisa fatal tuh. he.he.

Saya kurang membahas dalam aspek kandungan garam secara mendalam karena saya masih perlu pelajari secara mendalam, namun informasi ini benar dan sudah banyak yang membuktikannya.

jika anda ingin menambahkan postingan ini silahkan anda kirimkan komentar anda. berbagi bisa meluaskan ilmu kita. Trims